腎臓大復活

４５歳以上の４分の１は、腎臓が危ない！　辛い食事制限や運動をしないで、腎臓を若返らせる驚きの上月メソッドとは。

序章　臓器１００年時代の「腎臓の新常識」

第１章　あなたの寿命は腎臓で決まる！

第２章　運動こそ最高の良薬！「腎臓リハビリ」で腎機能を大改善！

第３章　「腎臓復活食」でしっかり食べて体をよみがえらせる！

第４章　年代別・腎機能を維持して１００歳まで生きるためのちょっとしたコツ

第５章　腎臓を元気にすると人生も大復活する

上月　正博　　【著】
こうづき　まさひろ

東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。
医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。
1981年、東北大学医学部卒業。東北大学大学院内部障害学分野教授、東北大学病院リハビリテーション部長、東北大学大学院障害科学専攻長、同先進統合腎臓科学教授を歴任。2022年より現職。
心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。2011～2021年日本腎臓リハビリテーション学会理事長、2020年より国際腎臓リハビリテーション学会理事長。2018年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞。
著書に『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』（アスコム）などがある。