こころの体操

久保田　浩也著
1994年8月1日 発売
定価 1,495円（税込）
ISBN：9784492040782 / サイズ：サイズ：四六判/ページ数：216
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概要

毎日５分の簡単な体操で、心をときほぐし、集中力が高まる！ストレスとの付き合い方、こころの病の見分け方など、メンタルヘルスの第一人者が懇切に解説します。