編集者コメント
ベストセラー『達者でポックリ。』の実践編。
「これぞポックリ名人だ」と著者が感動した人々の生き様、死に様を紹介。いい生き方をして、いいリタイアをして、いい死に方をする――その一連の過程を見ることにより「生き方、死に方」を学び、安心して生をまっとうする指針を示します。
併せて、「ポックリ名人に学ぶ食養生」「ポックリ名人の呼吸法」など、最期まで元気に生きるための実践方法も解説。家族や周りの人に遺す巻末付録「帯津式{書き置きノート}」は、死への心の準備としても最適です。
(前著で大好評だった、大きな活字の本文組みもさらに読みやすくリニューアルしました)
序 章 「命の旅」は死んでからが肝心 第1章 「ポックリ名人」は死をも楽しむ 第2章 「ポックリ名人」は「死の哲学」を持っている 第3章 「ポックリ名人」は色気と人間味に満ちている 第4章 「ポックリ名人」は旅名人 第5章 「ポックリ名人」に学ぶ食養生 第6章 「ポックリ名人」の呼吸法 第7章 虚空へ旅立つ前に会いたい「ポックリ名人」 第8章 詳説版・帯津式 「達者でポックリ」のための十二か条 あとがき 死は何も特別なことではない