ライフハック心理学
心の仕組みをマスターすると
人生が楽しくなる
ライフハック関連の著名ブログを運営する著者による心理学本です。人生を変える一番よい方法は心を変えること。そして心を変える最も効果的な方法は、行動を変えることであり、そのための効果的な行動のポイントを具体的に解説。
「夢中になる」「紙に書き出す」「服装を変える」「自分だけの秘密を持つ」などの人生を変える小さな習慣を積み重ねることによって、人間関係や発想力をたかめ、人生を豊かなものにするノウハウをハック形式で紹介しました。「とにかく困った！」ときに役立つ心の処方箋です。
概要
ライフハック関連の著名ブログを運営する著者による心理学本です。自分の心を変えることで、人間関係や発想力を高め、人生を豊かなものにするノウハウをハック形式で紹介。
目次
第１章 無意識の力で仕事に集中する 第２章 無意識の底からアイディアを発掘する 第３章 無意識の力で人に好かれる 第４章 心の力で危機を乗り切る 第５章 心の力で悪癖を克服する 第６章 心の力で打たれ強くなる