これだけで若返りは可能です。

日比野　佐和子著

2011年11月5日発売

定価 1,540円（税込）

ISBN：9784492044469 / サイズ：サイズ：四六判/ページ数：240

大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物

アンチエイジングの超人気女医が、身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物です！

・薄毛・抜け毛を深刻な状態にさせない秘訣

・居酒屋では太らない食べ方

・黄金の食事比率「朝５／昼３／夕２」

・洗い残すな耳の裏！

・男の更年期、サインはヒゲ！

・おなかを引っ込めて姿勢を正すことが冷え症に効く

・人は血管から老いてくる

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第１章　燃えろ！脂肪　防げ！薄げ・抜け毛
第２章　スッキリ実感！　お疲れモード解消法
第３章　身体の内側から若返る！　食生活改善法
第４章　効果抜群！　錆びない男の簡単メンテ術

日比野佐和子
ひびの・さわこ

医師・医学博士
大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。医師・医学博士。米国、中国、ヨーロッパでアンチエイジング医学を修得、米国およびヨーロッパの抗加齢医学専門医を持つ。専門分野はアンチエイジング医学、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、ホリスティック療法、クリニカルアロマセラピー、アフェレーシス療法と多岐にわたる。現在は同志社大学アンチエイジングリサーチセンター

これだけで若返りは可能です。

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