肝臓大復活

100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方

栗原 毅著
2025年2月19日 発売
定価 1,650円(税込)
ISBN:9784492047880 / サイズ:A5/並/210

健康常識をアップデートして、
内臓脂肪を最速で落とせ!

~実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です~

NG! 節酒のため、晩酌をジュースに変えた
NG! アルコール度数の低いサワーで我慢
NG! 二日酔い防止にウコンのサプリを摂る
NG! 肥満防止にノンオイルドレッシングを使う
NG! ビタミン豊富なフルーツをデザートに
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

AST・ALT・γ-GPTの数値が気になる人へ
1週間から始める肝臓ケア

3万人以上の肝臓を復活させた名医による
臓器100年時代のバイブル

試し読み

商品を購入する

概要

お酒と食事も大好き、だけど100歳まで健康に生きたい。そんなあなたの肝臓を簡単に20年若返らせる!名医による最新メソッド。

目次

序章 健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか?

第1章 肝臓を健康にすれば、全身が健康になる

第2章 超簡単!肝臓をよくする7つのポイント

第3章 年代別・100歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと

第4章 肝臓を復活させる15の新しい常識

著者プロフィール

栗原 毅  【著】
くりはら たけし

栗原クリニック東京・日本橋院長。
医学博士。1978年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1987年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、2005年に教授に就任。
2004年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。
2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。
著書に『名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」』(エクスナレッジ)、『決定版! 内臓脂肪を落とす名医のワザ』(宝島社)、『肝機能を自力でみるみる改善するコツ』(河出書房新社)など、多数ある。