親といるとなぜか苦しい
「親という呪い」から自由になる方法
＼全世界で大共感の声50万部突破／
「親のために努力し続けて、しんどい――そんな自分に気づき、涙が止まりません」
「共感できることがありすぎて、すべてのページにマーカーを引きたい」
「未熟な親のもとで育ち、自分を大切にする方法を知らなかった私のために書かれた本」
「これほど人生が変わる本はなかった！」
見た目は大人だが、精神年齢は子どものままの親が子どもを苦しめる。
愛したいのに愛せない親を持つ人が「心の重荷」を降ろす方法
◆家庭環境は平凡です。だけど親が嫌いです
◆「本当にやりたいこと」が見つからない…
◆私は家族の落ちこぼれ？人生がむなしいです
◆恋愛が苦手。どうしていいかわかりません
こうした「生きづらさ」を抱える人は、
「自分がヘンなのではないか」と悩むことが多いでしょう。
でも、その原因が子ども時代にあるとしたら…？
あなたに呪いをかけ、いつまでもあなたを苦しめる
「見た目は大人、中身は子どもの親」の４タイプとは。
◆感情的な親……機嫌を損ねないかと周囲はビクビク
◆熱心すぎる親……子どもの気持ちを無視した「完璧主義」
◆受け身な親……見て見ぬふりで役に立たない
◆拒む親……冷たく無関心。なぜ子どもを持ったのか謎
「まわりの人たちは家族の愛やつながりを明るく語るのに、なぜ自分は孤独を感じるのか。
家族と仲よくしようとするだけで、傷ついたり無力感にさいなまれたりするのはなぜだろう。
親から受けたつらい思いや混乱から、どうやって子どもは立ちなおっていけばいいのだろうか。
本書ではその解決のヒントを提示する」
――著者 リンジー・C・ギブソン
概要
見た目は大人だが、精神年齢は子どものままの親が子どもを苦しめる。愛したいのに愛せない親を持つ人が「心の重荷」を降ろす方法
目次
監訳者のことば
一見「普通の家庭」、その中に潜む生きづらさから抜け出す
精神科医 岡田尊司
はじめに
「私の家はどうしてこうなの？」を抱えているすべての人たちへ
チェックリスト あなたの子ども時代は？
１「精神的に未熟な親」が子どもの人生に与える影響
２ 親の「心理」と「行動」を見抜く
３「精神的に未熟な親」がとなりにいるとき
４ 精神的に未熟な親「４つのタイプ」
５ 重荷を背負い、乗り越えてきた人生
６「１人でがんばる」のをやめる方法
７ 回復がスタートする「小さな瞬間」
８ 人に巻き込まれず、新しい関係をつくる
９ あなたが手にしている「９つの自由」
１０「本当に大切にすべき人」の見極め方
一見「普通の家庭」、その中に潜む生きづらさから抜け出す
精神科医 岡田尊司
はじめに
「私の家はどうしてこうなの？」を抱えているすべての人たちへ
チェックリスト あなたの子ども時代は？
１「精神的に未熟な親」が子どもの人生に与える影響
２ 親の「心理」と「行動」を見抜く
３「精神的に未熟な親」がとなりにいるとき
４ 精神的に未熟な親「４つのタイプ」
５ 重荷を背負い、乗り越えてきた人生
６「１人でがんばる」のをやめる方法
７ 回復がスタートする「小さな瞬間」
８ 人に巻き込まれず、新しい関係をつくる
９ あなたが手にしている「９つの自由」
１０「本当に大切にすべき人」の見極め方
著者プロフィール
リンジー・Ｃ・ギブソン 【著】
りんじー・しー・ぎぶそん
臨床心理学者。精神的に未熟な親に育てられた人たちのセラピーをおこなう民間の病院に勤務。女性誌に「幸福」についてのコラムを毎月寄稿したり、過去に大学でも教鞭を執る。親子の愛着に困難を抱える人たちのサポートを精力的におこなっている。
本書はアメリカでの発売以来、版を重ね続けている大ベスト＆ロングセラー。26カ国で翻訳出版され、「自分勝手で成長しない親」を持ったすべての人たちにとっての「回復の書」として熱烈な支持を集める。
岡田尊司 【監訳】
おかだ・たかし
精神科医。岡田クリニック院長。東京大学文学部哲学科に学ぶも、象牙の塔にこもることに疑問を抱き、医学を志す。京都大学医学部卒業後、同大学院精神医学教室などで研究に従事しながら、京都医療少年院、京都府立洛南病院などに勤務。2013年に岡田クリニック（大阪・枚方市）を開院。『母という病』（ポプラ社）『愛着障害』（光文社新書）『発達障害グレーゾーン』（SBクリエイティブ新書）など多くの著作を通じて、人々の生きづらさに向き合っている。
岩田佳代子 【訳】
いわた・かよこ
翻訳家。清泉女子大学文学部卒。訳書に『フェミニスト・ファイト・クラブ』『ジェーン・グドール 希望の教室』（ともに海と月社）『幸運を呼ぶウィッカの食卓』(パンローリング)など多数。
りんじー・しー・ぎぶそん
臨床心理学者。精神的に未熟な親に育てられた人たちのセラピーをおこなう民間の病院に勤務。女性誌に「幸福」についてのコラムを毎月寄稿したり、過去に大学でも教鞭を執る。親子の愛着に困難を抱える人たちのサポートを精力的におこなっている。
本書はアメリカでの発売以来、版を重ね続けている大ベスト＆ロングセラー。26カ国で翻訳出版され、「自分勝手で成長しない親」を持ったすべての人たちにとっての「回復の書」として熱烈な支持を集める。
岡田尊司 【監訳】
おかだ・たかし
精神科医。岡田クリニック院長。東京大学文学部哲学科に学ぶも、象牙の塔にこもることに疑問を抱き、医学を志す。京都大学医学部卒業後、同大学院精神医学教室などで研究に従事しながら、京都医療少年院、京都府立洛南病院などに勤務。2013年に岡田クリニック（大阪・枚方市）を開院。『母という病』（ポプラ社）『愛着障害』（光文社新書）『発達障害グレーゾーン』（SBクリエイティブ新書）など多くの著作を通じて、人々の生きづらさに向き合っている。
岩田佳代子 【訳】
いわた・かよこ
翻訳家。清泉女子大学文学部卒。訳書に『フェミニスト・ファイト・クラブ』『ジェーン・グドール 希望の教室』（ともに海と月社）『幸運を呼ぶウィッカの食卓』(パンローリング)など多数。